篮球怎么变向快视频下载
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篮球变向快的基本技巧主要有两种：1. 改变身体重心。当你要变向时，要把身体重心放到转身的一侧，然后转身，让另一侧的腿推动你的身体向前跳。
2、 腿的作用。变向的关键在于腿的作用，因此要做到变向快，就要快速的把腿抬起来，在空中改变方向，快速落地，然后再继续运动。
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