2k13怎么学乔丹的单手抓球假动作
学习乔丹的单手抓球假动作,需要一定的训练,以下是一般的步骤:
一、起跳:首先,你应该学会起跳,起跳时要把身体向上抬起,双腿紧贴地面,双膝向上,双臂伸直抓球,头部向上,双脚平行,膝盖和脚尖指向目标方向。
二、跳跃:然后,你应该学会跳跃,跳跃时要头部抬起,身体保持水平,双膝抬起,双臂伸直,双腿伸直,双脚分开,膝盖和脚尖指向目标方向,双手准备抓球。
三、抓球:最后,你要学会抓球,抓球时要双腿收紧,身体稳定,双膝伸直,双臂伸直,双手紧握球,头部稳定,膝盖和脚尖指向目标方向,腰部微微向后弯曲,最后将球抓在腰部以上,抓球动作完成。
练习时,可以先试着单手抓篮球,让另一只手辅助,当你把球抓住时,就可以了解抓球的最佳姿势,然后慢慢地练习,将另一只手放开,再多练习几次,有了一定的熟练度后,就可以把球准确的抓住了。
总之,学习乔丹的单手抓球假动作,需要经过训练,掌握正确的动作,多多练习,才能掌握此动作,让自己更加熟练,让体育锻炼更加轻松愉快。
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